Lecture & Musique

Yoga 365 - Des astuces pour votre quotidien yogique

8 novembre 2016 12:18

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Yoga 365 présente une année de lecture qui invitent les fans de yoga de tous niveaux et d'expertises à déguster d'une inspiration yogique quotidienne.

Ce livre vous aide tous les jours sur votre tapis d'explorer un thème mental ou corporel - équilibre, puissance & force intérieure - un paragraphe à lire le matin ou le soir, à intégrer dans votre pratique de yoga ou de juste lire et porfiter de votre journée. Très zen en design et tout petit en taille ce livre est vraiment super pour vous accompagner tous les jour sur la table de chevet ou dans votre sac à main. 

Des textes qui motivent, un outil pour une croissance physique et spirtuel, un cadeau à offrir ou à garder.  

Apprenez à cultiver gratitude, équilibre, force et booster présence.  Tout dépend de vous et de comment vous arrivez à intégrer les textes dans votre pratique de yoga, votre journée et votre façon de vivre. 

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L'Auteur

Susanna Harwood Rubin est professeur de yoga, écrivain et artiste avec un travail firmement ancré dans la philosophie d'Inde du Sud.

Elle est fondatrice de Devi Soul Yoga, une combinaison de Yoga asana, mantra, mudra et les mythes de cette région. Basée à New York, Susanna enseigne partout dans le monde, donne des conférence sur le yoga, la méditation et les mythes Hindus. Elle écrit régulièrement dans le HuffPostLive et d'autres publications et guide les gens dans les ateliers d'écriture. 

Learn more about her at susannaharwoodrubin.com



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