Alimentation Saine

Smoothie d'été - La fraicheur verte

2 juillet 2018 11:05

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Recette de Smoothie d'été - la fraicheur verte dans une tasse

Ingrédients
Pour 2 personnes
1 concombre
1 poignet d’epinard
1 avocat
2 branche de celeri
10 feuilles de menthe
2 kiwi bien mûres
1 pomme sans la peau ou 1 banane
1/2 de jus de citron
Le zeste du citron
50 cl d’eau purifiée
 
Préparation 5 min
 
Merci à Camille Pelloux pour cette recette pleine de fraicheur 
 
Rincez les légumes, la menthe et le citron.
Epluchez les kiwis, concombre et la pomme.
Enlevez les pépins des concombres
Pressez le jus du citron et le réservez.
Installez chaleureusement les ingrédients dans le bol du blender.
Mixez le tout. La texture doit devenir agréable.
Dégustez sans attendre !
 
 
 
 
 
 
 
 


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