Tendances

15 Minutes en 15 jours - Dérouler son tapis pour 15 minutes par jour - voici notre challenge

2 novembre 2019 16:34

Un challenge accessible à tous

15 Minutes en 15 jours

Participez à votre niveau mais participez! C'est l'essetiel. Un grand yogi une fois a dit que le plus dur c'était de dérouler son tapis - la pratique dessus après était facile! Et voilà c'est ce que nous pensons ici à YogaChezMoi. Une heure ou plus tous les jours et très difficile à trouver mais 15 minutes c'est quand même accessible. Lever un peu plus tôt le matin, creuser un quart d'heure dans l'après midi ou début de soirée - c'est tout à fait possible!

Alors voilà, sur notre page Facebook tous les jours depuis quelques jours on vous propose des courtes pratiques accessible à faire le matin ou le soir. Il y a même quelques pratiques proposées gratuitement sur la page pour vous motiver d'avantage.

Pratiquez du coup avec nous..... et partagez votre expérience.

Nous avons commencé le challenge le 1 novembre pour rajouter une petite touche de lumière et de vitalité dans cette période un peu sombre de l'année mais vous êtes libre de commencer quand vous voulez. Contactez-nous avec vos expériences et partagez même vos photos de lieux de pratiques.  A retourner sur contact@yogachezmoi.com

A partir du 15 novembre nous allons sélectionner 5 gagnants qui recevront 50 crédits chacun comme "chèque" cadeau.



Sélection de Tendances
Et si on passait à l’écologie interne

Un passage vers le bien-être intérieur

Une Rentrée en Toute Sérénité

Gardez votre attitude estival

Abondance, Joie et Prospérité

Vos pratiques et conseils en yoga, méditation et wellness

Positive Vibrations

Et si cette année on le faisait vraiment ?

D'Autres Catégories De Style De Vie