Méditer c'est prendre du temps pour soi
Méditer, être présent, respirer et ne rien faire. Facile non ? Et pourtant une des pratiques les plus difficiles à mettre en œuvre. Pourtant les bienfaits de ceci sont immenses. On vous propose une vaste gamme de méditation suivants des thèmes différents pour vous aider à vous apaiser, ancrer, relâcher et être. Découvrez nos programmes et nos séances guidées.
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