Alex Onfroy

Alex Onfroy

L'alignement de Iyengar.....

Une passion, toute une vie

Passionné de yoga et surtout le style d’Iyengar Alex a commencé le yoga il y a 20 ans pour des raisons médicales et maintenant l’enseigne dans divers studio à Paris. Avec un style humble et précis et un respect absolu pour son maître BKS Iyengar Alex vous propose des séances d’Iyengar. Il croit profondément que sa pratique de yoga vient de l’intérieur doit se faire sentir au bon moment et pour des raisons spécifiques à un moment précis. « Un asana, c’est une rencontre. Nous rencontrons les bonnes personnes aux bons moments. Quand on rencontre un asana il est une question qui se pose, qu’on l’aime ou qu’on le déteste. » 

Les séances qu’Alex vous propose ici sont surtout des minis ateliers qui prennent des postures de base d’une pratique d’Iyengar en détails. Il vous offre des descriptions de chaque aspect de la posture tout en le faisant avec vous en même temps. Il vous présente aussi le corps ou l’anatomie et tous ces « noms » vus par la méthode Iyengar et finalement une séance qui intègre ces postures.