Respiration Samavritti

Sama Vritti

Une Respiration en Quatre Parties

Sama Vritti une séquence de respiration qui favorise le calme et l'équilibre. ... En sanskrit, « Sama » veut dire « égal » et « Vritti » correspond aux fluctuations de l'esprit. Le tout se traduit donc par « esprit égal » ou « esprit en équilibre ». cette respiration vous offre un instant de calme et d'équilibre pour harmoniser le corps et le mental.

Laissez-vous guider dans ce voyage accessible et relaxant.