Vinyasa Yoga Energie Matinale

Une belle séance pour ouvrir et réveiller le corps et l'esprit le matin

Pratiquez avec Charlotte dès votre réveil et laisser le corps s'ouvrir et se réveiller pour vous sentir entier et pleinement rempli d'énergie. Laissez le corps respirez à travers vos salutations au Soleil, les guerriers, les ouverture du côté du corps.....

Prenez le temps régulièrement de trouver dès le matin votre tapis. Vous allez récolter les bienfaits toute au long de la journée.