Hatha Yoga Flexions en Arrière
Hatha Yoga Flexions en Arrière
Ouvertures du corps et du cœur par des flexions vers l’arrière.
Atelier Hatha Yoga Flexion vers l’arrière
Des postures classiques à faire progressivement pour ouvrir le bas du dos…..le cobra, la sauterelle, l’arc et le pont…
Cet atelier trouve sa source dans les enseignements de l'Ecole de Yoga et Vedanta Sivananda où Charlotte a suivi des formations.
Musique : Anne Malone Jazz
