Hatha Yoga Salutations

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Hatha Yoga Suyra Namaskar

Pratique des salutations au soleil « Suyra Namaskar » des salutations anciennes à faire de tout votre cœur en créant un moment sacré dans votre journée.

Dans notre série sur le Hatha Yoga style classique & traditionnel dans le yoga


Pratiquez ces mouvements anciens pour réveiller et chauffer tout votre corps et ainsi préparez votre mental à toutes activités.

Cet atelier trouve sa source dans les enseignements de l'Ecole de Yoga et Vedanta Sivananda où Charlotte a suivi des formations.

Musique : Anne Malone – Forgotten Season (Healing Voices), Jazz (The Natural Sleep Aid)

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