Yoga Doux Détente après le Travail

La Détente après le travail

Se détendre après une longue journée de travail, avec les enfants ou après un long voyage c’est tellement agréable alors pourquoi vous en priver……

Des étirements du cou, du dos et des ouvertures qui remettent de l’espace là où vous vous créez des tensions…..on termine avec une relaxation