Yin Yoga Detente Après le Travail

Yin Yoga pour détendre après le travail

Courte séance de yin yoga pour vous recentrer après votre journée de travail. Prenez plaisir dans ces instants avec vous-même.

Cette séance va vous détendre après votre journée d’activités. Des postures assises et pas mal de torsions pour éliminer les excédents. Respirez, ouvrez et détendez vous.

Charlotte a commencé ce style de yoga quand elle était enceinte avec sa deuxième enfant avec les effets de calme et d'ouverture. Charlotte s'est inspirée des cours et de formations de Sarah Powers pour ce style de Yin Yoga et lui remercie pour ses "Insights" personnels.