Beginner Yoga Postures Debout

Postures Debout pour Débutants

Les Postures Debout Pour Débutants

Voici la cinquième vidéo dans notre série Yoga Pour Débutants

Ici nous abordons les postures debout classique d'une séance de yoga. Les postures de guerriers, le triangle, l'arbre..... Préparons le corps dans la puissance intérieure et extérieure. Ici vous apprenez l'alignement du corps dans ces postures classiques et comment respirez dedans et bouger entre. Bonne pratique!

Comments