La Danse du Dragon

Danse du Dragon – ancrage vers la terre

La Danse du Dragon est une variation « Yang » du Yin Yoga, elle offre une pratique de Vinyasa intense avec moins de travail sur les épaules (moins de chaturanga).

Dans cette danse on donnera plus d’emphase à l’ancrage vers la terre.

Après avoir quelques échauffements pour les articulations, nous rentrerons dans un flow continu. A chaque cycle une posture est rajoutée, afin de rentrer dans une sorte de trance.

Vivez l’expérience de ce flow puissant et très dynamisant ! 

Musique : Klaim