Vinyasa Flow Chandra Namaskar

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Vinyasa Flow Chandra Namaskar

Salutation à la lune pour ouvrir le bassin et le coeur. Idéal en fin de journée, surtout les jours de pleine lune

La salutation à la lune ou Chandra Namaskar en sanskrit, ouvre le bassin en profondeur et le cœur aussi ! Des postures inspirées de Shiva Rea professeur du style Prana Flow yoga qui enseigne ce style fluide intuitif dans le monde entier. Charlotte et Cécile ont suivi ses formations et enseigne le style de Prana Flow dans leurs cours de vinyasa.