Pranayama Kapalabhati Respiration du Feu
Pranayama Kapalabhati Respiration du Feu
Une belle et courte technique pour activer le ventre et l'énergie de transformation dans le corps. Mieux pratiquer le matin ou avec le ventre vide, cette respiration, ou Pranayama, est excellent pour dynamiser et revitaliser si l'énergie stagne un peu trop.