Yoga Doux Pour Soulager le Dos
Soulagez des Tensions dans le bas du dos
Une courte pratique de Yoga Doux pour soulager et protéger son dos
Profitez de ces quelques mouvements de façon régulière pour soulager & étirer le dos et pour garder votre dos en bon état. Si vous souffrez de douleurs, raideurs et tensions dans les hanches et bas du dos voici une pratique pour vous.....Pratiquez à votre niveau avec douceur et soin, utilisez votre souffle pour vous aider tout au long de la séance.
