Yoga Doux Protéger son Dos

Respecter son Dos

Saviez-vous que des flexions avant mal réalisées peuvent endommager votre dos ? Entrez dans la clinique du yoga pour comprendre les alignements d’une pratique saine pour respecter son dos dans les flexions avant.

En utilisant notre biomécanique dans son meilleur potentiel, nous pouvons réellement bénéficier de la profondeur de ces postures essentielles du yoga. 

Crédits musique : “In my quiet place” – Jiven Nithaya (2014). Bientôt disponible sur Zen and Sounds Records 

Merci à : la marque de vêtements Wellicious qui a choisi Julien comme ambassadeur.