Yoga Flow Pour Eviter les Blessures

Pour éviter les blessures tout en restant dans le flow du yoga

Dansez avec nous et prenez conscience de votre respiration naturelle. Laissez-vous emporter par la musique et dansez en union avec le corps et l’esprit. 

Cette séance a été conçue pour tous ceux qui aimeront assouplir le corps sans l'agresser ou le proteger même s’ils sont déja très souples. Ce Mandala “Ahimsa” (non violence) insiste sur l’idée d’apprendre à accéder aux postures en pleine conscience du corps, sans besoin de forcer ni de créer de tensions. Tout pour profiter totalement de la danse du yoga tout au long du Mandala.