Yin Yoga au Mur
Yin au mur spécial hanches 30 minutes tous niveaux
Cécile vous guidera dans une pratique inversée au mur.
Allongé au sol le dos restant plat, cela permet d’avoir plus de liberté d’explorer les ouvertures de hanche. Cette séquence permet particulièrement de restaurer l’énergie en profondeur si vous vous sentez fatigués.
