Yoga Thérapie pour les Maux de Dos

-        Un dos fort et souple

Yoga pour les maux de dos 

Les maux de dos sont la deuxième cause de consultation chez le médecin en France aujourd’hui. Beaucoup de ces maux sont dus à nos modes de vie sédentaire et à la déprogrammation de nos muscles qui ne sont plus sollicités comme ils le devraient.

La pratique du yoga peut prévenir et guérir durablement les maux de dos en redonnant à celui-ci tout son potentiel de mobilité et de force. C’est ce que cette pratique nous invite à faire. 

Postures pour retrouver force et souplesse du dos,  Pranayama, Relaxation.

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