Yoga Thérapie Gagner en Vitalité
- Gagner en vitalité
Yoga pour la fatigue chronique
De multiples facteurs contribuent à la fatigue chronique au-delà d’un simple manque de sommeil : nos rythmes de vie, la charge mentale, le manque d’activité physique, la perte de la connexion avec notre élan vital, notre alimentation, etc.
La yogathérapie se situe au point de rencontre entre les connaissances ancestrale du yoga et les outils médicaux actuels afin d’agir sur toutes les dimensions qui nous constituent : physique, énergétique, émotionnelle, mentale et spirituelle afin de nous reconnecter à notre vitalité.
Pratique posturale revitalisante, pranayama, relaxation, méditation.
