HATHA Yoga Expansion et Compassion

Hatha Yoga Expansion & Compassion

Cette série de vidéos vous fournit une belle fondation de cette pratique classique et traditionnelle dans le monde du yoga. Les postures de bases, des ouvertures et des moment pour maintenir une position plus longtemps que dans certains styles moderne de flow. Ici nous prenons le temps d'ouvrir le corps, de relâcher les blocages et d'offrir de la compassion